Stiekeme tekenen dat u haar verliest en wat u eraan kunt doen

Een verandering in hormonen, onjuiste voeding, stress, genetica, vitaminetekorten, ziekte en zelfs bleken of permanenten kunnen haaruitval veroorzaken. Hier zijn enkele tekenen van dunner wordend haar en wat u kunt doen om het probleem te bestrijden


Wist je dat we bij onze geboorte ongeveer 120.000 tot 150.000 haarzakjes op onze hoofdhuid hebben? Elk van deze haarzakjes kan gedurende ons hele leven gemiddeld 25 cycli haar produceren wanneer de haarzakjes gezond en niet beschadigd worden gehouden. Er valt bijvoorbeeld wat haar te verwachten wanneer u uw haar wast of uw lokken kamt. In feite is het verliezen van ongeveer 50-100 haarlokken per dag volkomen normaal en geen reden tot ongerustheid.



Een verandering in hormonen, onjuiste voeding, stress, genetica, vitaminetekorten, ziekte en zelfs bleken of permanenten kunnen haaruitval veroorzaken. Ziekten die vaker voorkomen bij vrouwen, zoals schildklieraandoeningen, auto-immuunziekten, ijzertekort en lupus, zijn boosdoeners die bijdragen aan haaruitval. Orale anticonceptiva kunnen ook bijdragen aan haaruitval, aangezien de hormonen in anticonceptie die de ovulatie onderdrukken, dunner wordend haar en haaruitval kunnen veroorzaken. Maar wanneer is het eigenlijk tijd om je zorgen te maken? Dit zijn de belangrijkste tekenen van dunner wordend haar en wat u eraan kunt doen:



# 1: Haarklonters

hoeveel is een gallon pop-tabbladen waard?


Foto: Pexels



Als je haar in strengen valt, is de kans groot dat je je nergens zorgen over hoeft te maken. Als je echter merkt dat je haar in bosjes valt als je je vingers door je haar haalt of je haar borstelt, is dat waarschijnlijk een teken van dunner wordend haar. Let op kale plekken op uw hoofdhuid, aangezien deze twee meestal verband houden. Andere tekenen zijn onder meer een grotere hoeveelheid haar in de douche na het wassen met shampoo of zelfs op uw kussensloop.

# 2: Meer zichtbare hoofdhuid

Krediet: 123rf

Omdat haaruitval geleidelijk optreedt en niet van de ene op de andere dag, is een afname van het haarvolume over het algemeen lastig te herkennen, omdat we ons haar regelmatig aanraken elke keer dat we shampoo gebruiken. Als je begint te merken dat je hoofdhuid zichtbaarder wordt bij de haarlijn rond je gezicht of bij het afscheiden van je haar, kan dat er ook op wijzen dat je haar dunner wordt. Een aantal redenen kan hiertoe leiden, waaronder veelvuldig kammen, wat kan resulteren in een versnelde haaruitval, evenals overmatige druk op uw hoofdhuid langs uw haarscheiding door urenlang uw haar in een strakke paardenstaart of knot te hebben gebonden.



# 3: Dunnere paardenstaart

Krediet: Unsplash

Voor degenen met langer haar, let op de dikte van uw paardenstaart of haarknot - als uw paardenstaart dunner wordt of de grootte van uw haarknotje kleiner wordt, kunt u te maken krijgen met dunner wordend haar. Hoe strak uw paardenstaart is vastgemaakt en hoe zwaar uw haar weegt, kan ook bijdragen aan haaruitval. Dus als je merkt dat je paardenstaart dunner aanvoelt of dat er meer wendingen van je haarelastiek nodig zijn om je haar vast te maken, heb je misschien dunner wordend haar.

# 4 Je voorhoofd ziet er breder uit



Krediet: Unsplash

Een ander veelbetekenend teken is dat uw voorhoofd breder begint te lijken naarmate uw haarlijn verder naar achteren zakt. Kijk terug naar oude foto's die met een interval van een paar maanden zijn gemaakt. Aangezien het meeste dunner wordende haar eerst optreedt rond de kruin van uw hoofd, kan het zijn dat u, als u geconfronteerd wordt met dunner wordend haar, een teruglopende haarlijn opmerkt op basis van hoe veel groter uw voorhoofd lijkt te zijn.

# 5 Overtollig verlies

Krediet: Pexels

Gemiddeld is het volkomen normaal en gezond als je, zoals eerder vermeld, tussen de 50 en 100 haarlokken per dag verliest. Natuurlijk tellen we niet elke afzonderlijke lokken die in de loop van de dag van onze hoofdhuid vallen, maar als je haar in lokken valt, is de kans groot dat je je nergens zorgen over hoeft te maken.

Als u echter merkt dat uw haar in bosjes valt wanneer u uw vingers door uw haar haalt of uw haar borstelt, of zelfs op uw kussensloop door te woelen en te draaien, is het waarschijnlijk dat u tekenen van dunner wordend haar vertoont. U kunt ook uitkijken naar kale plekken op uw hoofdhuid, aangezien deze twee meestal verband houden.

Wat te doen om dunner wordend haar te voorkomen


Foto: Pexels

grit tv op directe tv

Er zijn veel veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen en slechte gewoonten die u kunt gebruiken om haaruitval te voorkomen die niet wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen of erfelijke factoren.

Vermijd strakke kapsels zoals vlechten, knotjes of paardenstaarten. Deze stijlen trekken gedurende lange tijd aan de haarzakjes en verzwakken en beschadigen ze geleidelijk. Je kunt ook een ontwarrende kam met brede tanden gebruiken, omdat deze minder snel aan je haar trekt en haarzakjes breekt en beschadigt. Beperk warmtestyling en agressieve chemische processen tot een minimum. Deze kunnen de gezondheid van uw hoofdhuid en haarzakjes aantasten en voortijdige haaruitval veroorzaken. Bescherm ten slotte uw hoofdhuid zoals u uw huid zou beschermen. Gebruik een paraplu als je buiten bent en breng indien mogelijk een UV-beschermende mist op je haar en hoofdhuid aan om het te beschermen tegen schadelijke UV-stralen en vrije radicalen.

Wat u kunt gebruiken

Krediet: 123rf

Er zijn veel actuele producten en klinische behandelingen die zijn ontworpen om de hoofdhuid weer gezond te maken voor voller, gezonder haar. Hier zijn enkele om te proberen:

Stiekeme tekenen dat je haar verliest en wat je eraan kunt doen_gallery Plantur 39 Phyto-Caffeine Tonic, $ 19,90 image

Cafeïne, speciaal ontwikkeld voor vrouwen boven de 40 jaar, is het belangrijkste ingrediënt van deze hoofdhuidtonic, omdat het de microcirculatie in de hoofdhuid onmiddellijk stimuleert, zodat de haarzakjes meer voedingsstoffen en zuurstof krijgen. Tegelijkertijd helpen niacine en zink ook om de haargroei te verdikken, zodat je haar na verloop van tijd voller en volumineuzer wordt.

ICM Pharma Growell hoofdhuidlotion, afbeelding $ 69,75

De kern van deze formule is Minoxidil, een krachtig ingrediënt waarvan klinisch bewezen is dat het zichtbare resultaten biedt voor mensen die kampen met haaruitval. Het enige wat u hoeft te doen is tweemaal daags op de hoofdhuid aanbrengen en masseren om de opname te stimuleren en de microcirculatie te stimuleren. Wanneer het in de hoofdhuid wordt opgenomen, werkt het door de haarzakjes te verjongen en ze weer optimaal te laten functioneren. De sproeipomp zonder rommel helpt verspilling te verminderen en stelt u in staat om moeiteloos precies op de gewenste plekken aan te brengen.

PHS Hairscience FEM Thickening Shampoo, afbeelding $ 45

PHS Hairscience-producten zijn ontwikkeld om essentiële voedingsstoffen aan haar en hoofdhuid te leveren voor versneld herstel en regeneratie van haarcellen voor een dichtere en gezondere haargroei. Gemaakt van Koreaanse botanische essences, dit is een zachte, hypoallergene reiniger die de haardikte en veerkracht herstelt met het belangrijkste ingrediënt, erwtenproteïne.

SW1 Clinic Haarherstel Versterkend en verjongend serum, afbeelding $ 192,60

Dit is een actueel serum voor je hoofdhuid. Het bevat actieve ingrediënten zoals 5 procent Minoxidil, Gingko Biloba en Vitamine B6 om beschadigd haar te versterken en haarzakjes te stimuleren voor gezondere, dikkere haargroei. Ontworpen om één of twee keer per dag rechtstreeks op uw hoofdhuid te worden aangebracht, zoals voorgeschreven door uw arts, laat het lichtgewicht serum geen plakkerig of vettig residu achter, zodat u door kunt gaan met het stylen van het haar zoals gewoonlijk. Voor een optimale doeltreffendheid moet u het haar en de hoofdhuid zes uur na het aanbrengen niet uitspoelen.

Klorane Chronisch haarverlies Force Tri-Active Serum, afbeelding $ 108,90

Pak dit na het douchen vast en verstuif het direct op de hoofdhuid op elk moment van de dag om de haarzakjes te stimuleren. Het is geschikt voor gebruik op een droge of natte hoofdhuid, zolang deze maar schoon is. Het bevat een krachtig trio van ingrediënten, waaronder kinine, cafeïne en arginine, en heeft een drievoudige werking op diegenen die te maken hebben met chronische haaruitval, aangezien elk ingrediënt de haarzakjes voorziet van voedingsstoffen en energie die essentieel zijn voor voller en dikker haargroei.

OGX Anti-Hair Fallout Niacin3 & Caffeine Root Stimulator Spray, $ 16,90 afbeelding

Net als de rest van onze huid hopen zich ook dode huidcellen, vuil en roet op op onze hoofdhuid. Dit leidt tot verstopte haarzakjes, wat uiteindelijk een gezonde haargroei beperkt. Met een tweeledige aanpak om voller haar te stimuleren, verwijdert dit hoofdhuidserum vuil van onze hoofdhuid terwijl het de haarzakjes stimuleert. Dankzij een mix van AHA, niacine en cafeïne wordt de hoofdhuid gezuiverd en worden meer voedingsstoffen aan de haarzakjes afgegeven. Je haar en hoofdhuid zullen onmiddellijk lichter en frisser aanvoelen. Je haar zou na verloop van tijd ook dikker moeten gaan aanvoelen.

Plantur 39 Phyto-Caffeine Tonic, afbeelding $ 19,90

Cafeïne, speciaal ontwikkeld voor vrouwen boven de 40 jaar, is het belangrijkste ingrediënt van deze hoofdhuidtonic, omdat het de microcirculatie in de hoofdhuid onmiddellijk stimuleert, zodat de haarzakjes meer voedingsstoffen en zuurstof krijgen. Tegelijkertijd helpen niacine en zink ook om de haargroei te verdikken, zodat je haar na verloop van tijd voller en volumineuzer wordt.

Behandelingen waar u voor kunt gaan

Krediet: 123rf

U kunt een tricholoog raadplegen als u nog steeds problemen heeft met dunner wordend haar. Andere behandelingen die kunnen helpen, zijn laserbehandelingen voor de hoofdhuid die de haarzakjes stimuleren en regenereren. Een van de meest populaire behandelingen die beschikbaar zijn in esthetische klinieken is het Revage Laser Haargroeisysteem. Deze door de FDA goedgekeurde behandeling omvat 30 laserdiodes die 180 graden rond de hoofdhuid roteren terwijl ze lage laserenergie uitzenden om de bloedstroom naar de verzwakte haarzakjes te stimuleren. Bij 670 nm richt de golflengte van deze laserbehandeling zich effectief en veilig op de haarzakjes zonder pijn of onderbreking, zodat u uw dagelijkse activiteiten onmiddellijk na uw sessie kunt hervatten.

Hoewel de behandelingskuur voor elk individu kan variëren, wordt meestal een reeks van 24 wekelijkse sessies van 30 minuten aanbevolen voor optimale resultaten. Na verloop van tijd worden haarzakjes geactiveerd en wordt de haargroei gezonder, sterker en dikker. Revage Laser Haargroeisysteem is verkrijgbaar bij Freia Medical.

Wilt u haaruitval stoppen? hier zijn nog 10 tips die u zullen helpen om de oorzaak van het probleem te achterhalen.

Credit: Pexels https://www.herworld.com/beauty/hair/sneaky-signs-losing-thinning-hair-fall-what-to-do/ 10 tips om haaruitval te voorkomen Imago behaard situatie

Als je in de twintig bent, prijst iedereen je over je weelderige lokken. Maar je neemt dat als vanzelfsprekend aan door het recht te trekken, te vlechten, te permanenten en zelfs te bleken - niet één, twee maar drie keer.

Als u in de dertig bent, ontvangt u geen complimenten over uw haar. Je begint meer tijd te besteden om haar uit je haarborstel te halen.

Als je veertig bent, begin je je hoofdhuid nauwkeuriger in de spiegel te onderzoeken.

Dames, we voelen je.

Maar houd moed om te weten dat iedereen - ongeacht de leeftijd - tot op zekere hoogte haaruitval ervaart. We verliezen elke dag ongeveer 80 lokken haar.

Er is dus niets huiveringwekkend aan het zien van een paar lokken haar die erover zijn uitgestrooid kussenslopen , de vloer en in de douche. Als u echter meer haar begint te verliezen dan normaal, of als u merkt dat uw haar niet teruggroeit zoals het zou moeten, kan dat een reden tot bezorgdheid zijn.

Het is moeilijk om de exacte oorzaak van dunner wordend haar te achterhalen, aangezien haaruitval kan worden veroorzaakt door een groot aantal redenen. Genen, stress, slechte voeding, hormonale veranderingen en milieuverontreinigende stoffen zijn slechts enkele van de mogelijke factoren achter die paniekerige haarlokken in de borstel.

Nu je weet wat haaruitval veroorzaakt, volgen hier enkele tips om dunner wordend haar te voorkomen en aan te pakken om je kroon weer terug te krijgen.

Foto: 123rf

Laad het eiwitbeeld op

Haar is gemaakt van eiwit Zorg er dus voor dat u voldoende eiwitrijk voedsel in uw dieet opneemt. Als vuistregel kun je proberen om bij het ontbijt en de lunch ten minste een portie proteïne ter grootte van een handpalm te eten. Voorbeelden van eiwitverpakt voedsel zijn eieren, vlees, linzen en noten.

Foto: 123rf

hoeveel is een kan van 5 gallon centen waard?
Vermijd het imago van een crashdieet

Botsing diëten kan op zijn beurt resulteren in een tekort aan vitale voedingsstoffen zoals vitamine A, B12, E en mineralen zoals ijzer, die essentieel zijn voor de haargroei. Dit gebrek aan voedingsstoffen kan ervoor zorgen dat je haar langzamer groeit en de groei van nieuwe haren stopt. Bovendien, wanneer u uw lichaam van vet berooft, wordt de talgproductie beïnvloed. Zonder deze beschermende olielaag worden de huid en het haar droog en vatbaar voor beschadiging. Wanneer de hoofdhuid beschadigd raakt, treedt haaruitval op. Evenzo kunnen uitdroging en beschadiging van de haarstreng ervoor zorgen dat het haar eruit valt. Als je op dieet wilt gaan, zorg dan voor een gezonde voedingsinname.

Foto: 123rf

Kam het beeld van nat haar niet

Voordat je in de douche , gebruik een ontklitterborstel of een kam met brede tanden om door je haar te kammen om klitten te verwijderen. Als je je haar kamt als het nat is, zullen er bosjes haar in de haarborstel verstrikt raken.

Foto: 123rf

Ruimte voor het kleuren van haar afbeelding

Als je een haarkameleon bent die er dol op is verander je haarkleur , kan deze schijnbaar onschadelijke gewoonte de reden zijn achter uw haaruitval. De meeste permanente kleurstoffen, of het nu salonproducten of box-kleurstoffen zijn, bevatten waterstofperoxide. Deze chemische stof maakt het haar lichter door de melanine in de haarschacht af te breken. Regelmatig gebruik van waterstofperoxide kan uw haarzakje beschadigen en leiden tot haarbreuk en -uitval. Spreid je haarkleuring uit en kleur je haar totdat je het minimaal 7-9 weken hebt laten ‘rusten’.

Foto: 123rf

Shampoo afbeelding

Gebruik voor lange glanzende lokken shampoos die vrij zijn van parabenen, synthetische geurstoffen en natriumlaurelsulfaten (SLS). Chemicaliën zoals SLS verwijdert natuurlijke oliën van de hoofdhuid en haaruitval veroorzaken. Afgezien van haaruitval, wanneer je hoofdhuid wordt ontdaan van zijn natuurlijke oliën, raken je haarzakjes verstopt, wat op zijn beurt weer leidt tot andere icky-problemen zoals jeuk en luizen. Als u op zoek bent naar een shampoo, zoek dan naar iets dat milieuverontreinigende stoffen, transpiratie en stylingproducten verwijdert, maar tegelijkertijd uw hoofdhuid hydrateert. We raden aan om de Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliërende shampoo die de hoofdhuid ontgift, kalmeert en in balans brengt.

Foto: Sephora

Zeg om afbeelding

Haaruitval kan ook worden veroorzaakt door extreme stress. Als je onder druk staat, wordt je lichaam overspoeld met het hormoon cortisol. Wanneer dit gebeurt, fluctueren andere hormoonspiegels als reactie, wat leidt tot haaruitval. Gelukkig groeit het haar meestal terug nadat de stressvolle gebeurtenis zich heeft voorgedaan. Naar beheer uw stress overweeg om te mediteren of een sport als yoga te beoefenen.

toshiba tv heeft geen geluid

Foto: 123rf

Zeg adios tegen het beeld van strakke topknopen

Trek je je haar meestal in een strakke topknoop of? paardenstaart ? U kunt overwegen om uw favoriete look te veranderen als u last heeft van haaruitval. Om te voorkomen dat uw haar uitvalt, moet u kapsels vermijden die uw haarzakjes belasten en de haarschacht beschadigen. Vermijd ook zware stylingcrèmes en serums die het haar kunnen verzwaren.

Foto: 123rf

Geen imago meer van de suikerbui

Je weet wat ze zeggen, je bent wat je eet. Als je prachtige lokken wilt, wil je misschien die donut overslaan. Sommige onderzoeken hebben een verband ontdekt tussen suiker en haaruitval. Het lichaam verwerkt zoete lekkernijen door meer insuline te produceren, waardoor er hogere androgeenspiegels ontstaan. Androgeen is een hormoon dat ervoor kan zorgen dat de haarzakjes krimpen, waardoor het haarverlies wordt versneld.

Foto: 123rf

Versla het warmtebeeld

Neem zo nu en dan een pauze van je warmtestylingstools . Warmte verzwakt de haarproteïnen en zorgt ervoor dat haar uitvalt. Als je toch een föhn of een stijltang nodig hebt, vergeet dan niet om een ​​hittebeschermer te gebruiken voordat je je haar gaat stylen.

Foto: 123rf

Stop met het afspelen van afbeeldingen

Dit is een slechte gewoonte waaraan de meesten van ons zich schuldig maken. Als je je vingers door je haar haalt of je lokken om je vingers draait, zou je per ongeluk je haar kunnen breken of beschadigen door de wrijving. Bovendien, door met je haar te spelen, haal je je hoofdhuid eraf natuurlijke oliën , wat leidt tot droog, breekbaar en zwak haar.

Foto: 123rf